Nordic Walking Monatsausflüge des Treffs Fitness 40 plus im Jahr 2011
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12.

31.12. Silvesterausflug am Steinbrüchlein.

Wir starteten mit einer Gruppe von 20 Nordic Walker/innen um 10:43 Uhr am Parkplatz Steinbrüchlein bei minus 4 Grad Celsius und schneebedeckten Wegen. Die Wege waren gut zu begehen, jedoch der Schnee brachte zusätzliche Anstrengung.. Die ursprünglich geplante Strecke verkürzten wir und bewältigten dann 8,4 km in 1:50 Stunden. Die verbrannten 660 Kalorien tankten wir dann bei Gllühwein und selbstgebackkenen Plätzchen wieder auf. Alles in allem eein sehrr schönner Winterausflug in bisher größter Gruppe

So. 09.01.2011

Nordic Walking von Worzeldorf nach Wendelstein und zurück.

Nach Besichtigung der geplanten Strecke am Vortag, ausgefallen wegen Rutschgefahr auf den Wegen durch Eis, Matsch und Wasser.

Worzeldorf-Wendelstein
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So. 06.02.2011 Nordic Walking in Roth -> zur Bildergalerie

Bei bedecktem Himmel fuhren wir zum Startplatz am Kreiskrankenhaus in Roth. Rechtzeitig zum Startbeginn um 10:45 Uhr lies sich die Sonne blicken und unsere 10er Gruppe konnte die Tour bei Sonnenschein und milden Frühlingstemperaturen genießen. Der Schnee und das Eis waren geschmolzen, so dass einige Wegstrecken etwas matschig waren. Das störte aber wenig. .Nach 1:35 Stunde hatten wir die Wegstrecke von 7,7 km hinter uns gebracht und kehrten im Gasthaus Lohgarten in Roth ein. Es gab leckeres fränkisches Essen mit großen Portionen und kleinen Preisen. Alles in allem ein sehr schöner Frühlingsausflug, der uns nach der langen Zeit mit Eis und kalten Temperaturen sehr gut tat.

So. 06.03.2011

Nordic Walking in Bad Staffelstein mit anschließendem Thermenbesuch.

Mit dem günstigen Bayernticket fuhren wir mit 6 Personen um 9:45 Uhr ab Hbf Nürnberg nach Bad Staffelstein und kamen dort um 10:50 Uhr an. Bernd kam mit dem Auto. in dem wir unsere Rucksäcke mit den Badesachen deponieren konnten. Auf der ausgeschilderten Norrdic Walking Strecke gingen wir um 11 Uhr los. Die Ausschilderung war nicht optimal, so dass wir von der geplanten grünen Strecke abkamen und über kürzere rote Strecke gegen 12:30 Uhr den Thermenparkplatz erreichten. Trotz dunkler Wolken am Horizont schien die ganze Zeit die Sonne. Wir einigten uns darauf, erst in die Therme und dann eine Kleinigkeit zu essen. In der Therme erholten wir uns in den warmen Fluten mit Wassermassagen 1 3/4 Stunden. Vor der Abfahrt des Zuges um 15:07 Uhr nahmen wir im Thermenrestaurant noch eine Kleingkeit zu uns.

Es war ein sehr schöner anregender und zugleich erholsamer Sonntagsausflug mit Bewegung und Entspannung bei sonnigem jedoch kühlem Wetter. Schade, dass die Gruppe so klein war..

Geplante Tour

Tatsächliche Tour

So. 03.04.2011

Nordic Walking um den Faberhof

Mit 6 Nordic Walkern/innen startet wir am Faberhof um 10:45 Uhr unsere Tour. Mit leichten Abweichungen von der geplanten Tour kamen wir nach 10 km um 13:00 Uhr am Faberhof zum Mittagessen an.

So. 10.4.2011 Obermainmarathon 21 km

Bei herrlichem Wetter bewältigten Bernd, Volker mit der vollblinden Martha die Strecke in 3:38 Stunden. Wir gingen die Strecke etwas langsamer an, da Martha und Volker etwas gesundheitlich angeschlagen waren. Nicht eine schnelle Zeit sondern ein gutes Durchkommen war das Ziel.

5.

So. 1. Mai 2011Nordic Walking auf den Nordic Walking Strecke 4 in Spalt

Wir starteten am Sportplatz in Spalt-Großweingarten am Ende der Höfener Straße um 10:45 Uhr unsere Tour nach Besichtigung der Starttafel.

Die Nordic Walking Strecke Nr. 4 mit 10,6 km Länge wurde in Angriff genommen. Die Strecke bergab nach Enderndorf führte uns auf asphaltierten Radwegen zum See, daher hatten wir unsere Pads aufgesteckt. Der Himmel war leicht bewölkt. Es ging eine kurze Strecke am See entlang. Wir vermissten dann an einer Kreuzung die Streckenhinweistafel. Unser Orientierungssinn führte uns jedoch nach einem kurzem Umweg auf den richtigen Aufstieg Richtung Großweingarten. Eine starker Anstieg durch ein Waldgebiet brachte uns ins Schwitzen, die inzwischen erschienene Sonne war durch den Wald abgedeckt und erzeugte keinen zusätzlichen Schweißausbruch. Dann wieder eine Kreuzung ohne Schild und wir mußten uns wieder auf unserem Orientierungssinn verlassen, der uns jedoch auf dem richtigen Weg gehen lies, so dass wir pünktlich mit nur 3 Minuten Verspätung in der Gaststätte Zum Lindenwirt in Großweingarten ankamen. Das Essen war gut, es gab fränkische Kost, Forelle ohne Gräten mit mittlerem bis günstigem Preisniveau.

Die Laufzeit ohne Pausen betrug 2 Stunden mit einer Durchschnittsgeschwindigkeite von 5 km/h und einem Gesamtauf- und abstieg von 350 m. Eine sehr schöne Tour.

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Nordic Walking Spalt Monatsausflug
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6.

So. 05.06.2011 Nordic Walking Strecken Lauf

Der Trimmpark im Reichswald, hinter dem Laufer Freibad, mit seinen ausgeschilderten Laufstrecken und dem kleinen Gerätepark an Start + Ziel bietet für Nordic Walker und Läufer viele gut beschilderte Strecken.

Start war am Waldparkplatz am Ende der Schützenstraße gegen 10:45 Uhr. Wir bewältigten die Große Schnackenrunde mit 10,4 km in 2:02 Stunden. Die Strecke führte sehr abwechslungsreich auf breiten Waldwegen, schmalen weichen Wegen über Hügel mit einem Gesamtanstieg von ca. 600m und einer Höhendifferenz von 340 m auf 410 m. Es waren sehr sonnige Abschnitte dabei, die uns ins Schwitzen brachten und dann wieder schattige Wege. Die Große Schnackenrunde ist eine herrlich Nordic Walking Strecke, die sehr zu empfehlen ist.

Einkehr im Hotel Zur Post in Lauf, Friedensplatz 8- Speisekarte wie geplant pünktlich um 13:00 Uhr mit 8 Personen. Angeboten wurde eine gut bürgerlich fränkische Küche mit mittler4en bis höheren Preisen in einer ausgezeichneten Hotelathmosphäre

7.

So. 03.07.2011

Nordic Walking im Fürther Stadtwald

Der Ausflug nach Fürth wurde kurzfristig wegen Regen und Kälte abgesagt.

Fürth Kleeblattpfad Felsenkeller
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8.

Nordic Walking Strecken Nordic Walking Burgthann auf einer größeren Karte anzeigen

9.

11. September 2011

Nordic Walking im Fürther Stadtwald

Der Nordic Walking Monatsausflug am 11. September 2011 findet im Fürther Stadtwald statt mit Start am Parkplatz in der Regelsbacher Straße.

Startzeit ist um 9:30 Uhr -

Einkehr gegen 12:00 Uhr in der Waldgaststätte Zum Felsenkeller

Wer Mitfahrgelegenheit benötigt, spreche dies bitte in den Treffs ab. Volker ist verhindert, so dass die Gruppe selbständig geht.

Fürth Kleeblattpfad Felsenkeller
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Wer Lust auf einen Halbmarathon hat kann am Sonntag, 18. September 2011 -am Seenlandmarathon teilnehmen.
Näheres im Link hier.

11.10 Uhr Start Walking am Pleinfelder Sportpark - Anmeldeschluss ist der 04. September 2011 um 24 Uhr

10.

So. 02.10.2011

Nordic Walking Strecken Heroldsberg

Wir, 8 Teilnehmer, trafen uns um 09:30 Uhr am Parkplatz zum Startpunkt der Nordic Walking Strecken an der B2. Obwohl es anfangs noch etwas kühl war, versprach es ein sehr schöner warmer Spätsommertag mit Temperaturen von ca. 25 Grad zu werden. Wir liessen daher unsere Jacken im Auto. Nach 1:50 Stunden und 9,3 km Gehleistung kamen wir zum Teil durch die Sonneneinstrahung und zum Teil durch die Höhenanstiege verschwitzt wieder am Parkplatz an. Es war eine schöne abwechslungsreiche Strecke mit Sonneneinstrahlung und Schatten, An- und Abstiegen und abwechslungsreicher Naturansicht. Wir gingen auf der Technikroute zur Jungbrunnenroute und von da aus dann auf die Aktivroute mit einem Gesamthöhenan- und abstieg von 500 m. Die Strecke ar trotz einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 5,1 km/h anstrengend, so dass wir unsere Mittagsmahlzeit im Föhrenhof genießen könnten.

Einkehr war wie geplant gegen 12:00 Uhr im Föhrenhof , der in gepflegter Gastlichkeit und schönem Ambiente gute fränkische Küche zu moderaten Preisen anbietet. Wir kommen gerne wieder.

11.

So. 20.11.2011 Nordic Walking ab Zollhaus in Richtung Kornburg.

Am 20.11.2011 fand unser Monatsausflug von Zollhaus in Richtung Kornburg statt. Wir starteten mit 10 Nordic Walkern/innen um 10:00 Uhr an der Gaststätte Am Zollhauspark bei leichtem Nieselregen, der jedoch uns nur kurzzeitig ärgerte und sofort aufhörte. Mit kleinen Abweichungen gingen wir auf der vorgesehenen Route auf einer landschaftlich abwechslungsreichen Strecke. Die Gesamtlänge der gewalkten Strecke betrug 10,13 km, die wir in 2:10 Stunden bewältigten. In sehr angenehmer Runde genossen wir das gute Essen und freuen uns auf ein Wiederkommen im Zum Zollhauspark.beim Jahresabschlusstreffen am14. Dezember

12.

Mittwoch, 14.12.2011 ab 19:00 Uhr Jahresabschlusstreffen

Wir starten den Nordic Walking Treff statt beim FCN um 18:00 Uhr ab Parkplatz der Gaststätte Zollhauspark auf der blauen Route mit 4,1 km. Als alternativer Start wird auch ein Start um 17:30 Uhr ab P&R Langwasser-Süd angeboten für diejenigen, die mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kommen oder die volle Mittwochslänge von 1 1/2 Stunden nicht vermissen wollen. Bitte mit Volker absprechen. Nach 2,5 km geht es dann mit der Restgruppe ab Zollhauspark auf die blaue Runde.

Für 19:00 Uhr ist in der Gaststätte Zollhauspark ein Tisch für 18 Personen reserviert. Nachmeldungen sind noch möglich, bitte jedoch frühzeitig, da dann der Tisch erweitert werden muss.

12.

31.12. Silvesterausflug am Steinbrüchlein.

Wir treffen uns um 10:30 Uhr am Nordic Walking Park Steinbrüchlein. Mitfahrt um 10:15 Uhr ab Parkplatz Langwasser-Süd bitte mit Treffteilnehmern oder Volker absprechen.

Nach der 2-stündigen Tour, machen wir ein kleine Picknick bei Glühwein und Plätzchen, die die Teilnehmer mitbringen.